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洋菓子のお悩み相談

  1. 2011/08/28(日) 20:07:12|
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洋菓子とは何なのか・・・実は意外な洋菓子について知っていますか?

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Qようやく、1ヶ月毎日、洋菓子、和菓子、パン、の生活からぬけだせました。今日は間食しなかったです。毎日洋菓子たべてた私が2ヶ月洋菓子やめたらやせれますか?洋菓子でリバウンドしてしまいました。今日は昼、納豆 ご飯95g 焼き鳥ねぎま3本(水洗い流し×皮外し)夜、肉じゃが少し(いとこん、たまねぎ、じゃがいも2つ、にんじん) たっぷりお肉とたっぷりたまねぎ炒め洋菓子やめても食べ過ぎでしょうか。夜は食べ過ぎぽいんでお米ぬきました。
A逆に質問になってしまうのですが、どのようにして洋菓子、和菓子、菓子パンから克服できたのですか??私ゎ今すごくその3つを過食してしまいます・・・大好きで食べ出すとやめれません。
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